BACA JUGA:Wow! Ini 35 Manfaat Air Alkali bagi Kesehatan, Sayang Dilewatkan
BACA JUGA:Menguasai Permainan Pro Evolution Soccer (PES): Tips dan Trik untuk Kemenangan Lebih Sering
Selain itu, sawo juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oleh radikal bebas.
Oleh karena itu, konsumsi sawo secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
2. Meningkatkan kesehatan mata
Sawo adalah buah yang kaya akan nutrisi, termasuk vitamin A.
BACA JUGA:Tak Hanya Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 35 Manfaat Kentang untuk Kesehatan
BACA JUGA:15 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Berikut Penjelasannya
Dimana vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata karena dapat membantu melindungi mata dari cahaya biru yang berbahaya dan dapat mencegah kondisi mata seperti katarak dan degenerasi makula.
Oleh karena itu, mengkonsumsi sawo dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Sawo adalah buah yang kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin E dan antioksidan.
BACA JUGA:Anak Penting Diajarkan Bela Diri Demi Kesehatan Mental dan Fisik
BACA JUGA:Ini 8 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Bisa Kamu Coba!
Vitamin C dan E adalah antioksidan yang kuat yang dapat melindungi kulit dari kerusakan oleh radikal bebas.
Antioksidan juga dapat membantu mencegah penuaan dini dan kerusakan kulit.