BACA JUGA:3 Tips Menanam Pepaya California dan 10 Tips Menanam Cabai Menghasilkan Keuntungan Ganda
6. Meningkatkan kesehatan otak
Sawo adalah buah yang kaya akan nutrisi penting seperti serat, protein, vitamin dan mineral.
Beberapa nutrisi ini diketahui memiliki manfaat kesehatan otak.
Hal ini dikarenakan serat dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah penyakit neurodegeneratif.
BACA JUGA:Jangan Kesampingkan Jalan Kaki, Berikut Manfaatnya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:143 Warga Bengkulu Tengah Terjangkit TBC, 2 Meninggal Dunia, Ini 8 Tips Cegah Penularannya
Protein, yang merupakan komponen penting dari sel otak, dapat membantu memperbaiki fungsi kognitif.
Vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin E, dan zat besi juga diketahui memiliki manfaat kesehatan otak.
Oleh karena itu, mengkonsumsi sawo dapat berkontribusi pada kesehatan otak yang baik.
7. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan
BACA JUGA:Kenali 25 Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
BACA JUGA:Ikuti 6 Tips Ini untuk Membeli Mobil Bekas, Dijamin Bakal Dapat Mobil Bekas Berkualitas
Sawo adalah buah yang kaya akan serat, yang dikenal dapat membantu proses pencernaan.
Serat adalah komponen penting dalam makanan yang membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.