Kerap Dijadikan Obat Tradisional, Ini 10 Potensi Manfaat Biji Duku

Minggu 10 Mar 2024 - 10:30 WIB
Reporter : Fran Sinatra
Editor : Fazlul Rahman

BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Konsumsi Buah Pir Untuk Kesehatan, Cocok Untuk Buka Puasa

BACA JUGA:Ini 7 Tips Agar Tetap Fit Selama Puasa Ramadan, Salah Satunya Olahraga

Adapun kandungan serat dalam biji duku dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Selain itu, biji duku juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi jantung dari kerusakan oleh radikal bebas. 

Oleh karena itu, konsumsi biji duku secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

3. Mengurangi risiko penyakit kronis

BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan

BACA JUGA:140 Rumah Ibadah Dapat Hibah Pemprov Bengkulu, 10 Diantaranya Diserahkan Saat Safari Ramadan

Biji duku kaya akan serat, yang dapat membantu mencegah sembelit dan mengurangi risiko penyakit jantung. 

Selain itu, biji duku juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. 

Oleh karena itu, konsumsi biji duku secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Biji duku mengandung vitamin C yang dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Buah Kurma, Sangat Cocok untuk Menu Berbuka Puasa

BACA JUGA:Menjamur Jelang Ramadan, Warga Minta Tertibkan Pedagang Petasan

Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. 

Kategori :