Buah naga dapat meningkatkan kesehatan tulang karena kandungan kalsium yang tinggi.
9. Meningkatkan kesehatan gigi
Buah naga memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan gigi.
BACA JUGA:Anak Penting Diajarkan Bela Diri Demi Kesehatan Mental dan Fisik
BACA JUGA:Tidak Hanya Melatih Kesabaran, Ternyata Ini 20 Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan
Kandungan serat yang tinggi dalam buah naga dapat membantu membersihkan mulut dan mencegah penumpukan plak.
Selain itu, buah naga juga kaya akan vitamin C yang dikenal dapat memperkuat kerja gigi dan gusi.
Oleh karena itu, konsumsi buah naga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan gigi.
BACA JUGA:15 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Berikut Penjelasannya
10. Meningkatkan kesehatan sistem pernapasan
Buah naga dapat meningkatkan kesehatan sistem pernapasan karena kandungan antioksidan yang tinggi.
Buah naga, yang juga dikenal sebagai buah dragon fruit, adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.
BACA JUGA:6 Khasiat Bunga Kencana Ungu Bagi Kesehatan, Boleh Dicoba Buktikan Sendiri
BACA JUGA:6 Keutamaan Puasa Ramadan Bagi Muslim, Siapkan Diri Untuk Sambut Ramadan 2024 dengan Bahagia
Dengan demikian, buah naga adalah buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat. (**)