1. Mengurangi Nyeri Sendi
Kencur, sebuah tanaman yang memiliki banyak manfaat, terutama memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan karena mengandung kurkuma.
BACA JUGA:Bulan Ramadan, Waspada Konsumsi Makanan Kedaluwarsa, Berbahaya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:10 Tips Kurangi Rasa Lapar dan Haus saat Jalani Puasa
Kurkuma, zat aktif dalam kencur, telah terbukti dapat mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi. Selain itu, kencur juga dapat meningkatkan sirkulasi darah di area sendi, yang membantu mengurangi nyeri.
Dengan demikian, kencur adalah obat alami yang efektif untuk mengurangi nyeri sendi dan bisa menjadi pilihan yang baik untuk mengelola kondisi tersebut.
BACA JUGA:15 Manfaat Daun Sereh Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengusir Nyamuk
BACA JUGA:Ini 7 Tips Minum Kopi yang Lebih Sehat Saat Sahur, Salah Satunya Tambahkan Madu
2. Mengurangi Batuk
Kencur dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri karena mengandung senyawa aktif seperti kurkuminoid dan minyak atsiri.
Senyawa-senyawa tersebut membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi.
BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan
Sebagai akibatnya, kencur dapat membantu mengurangi gejala batuk, terutama yang disebabkan oleh peradangan atau infeksi pada saluran pernapasan.
Dengan demikian, kencur sering digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai salah satu ramuan untuk meredakan batuk.
3. Mengurangi Nyeri Hidung