Tidak Hanya Meningkatkan Kesehatan Otak, Ini 7 Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan

Jumat 22 Mar 2024 - 18:30 WIB
Reporter : Fran Sinatra
Editor : Fazlul Rahman

BACA JUGA:12 Manfaat Kencur bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Batuk

BACA JUGA:Ini 7 Tips Minum Kopi yang Lebih Sehat Saat Sahur, Salah Satunya Tambahkan Madu

Serat juga dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mengurangi risiko penyakit pencernaan.

3. Meningkatkan kesehatan mata

Meskipun sering diabaikan, jantung pisang sebenarnya mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. 

Jantung pisang mengandung vitamin A, yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan mata. 

BACA JUGA:6 Fakta Kesehatan Buah Mangga yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan

Vitamin A dikenal sebagai nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dengan melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya biru dan membantu mencegah kondisi mata seperti katarak dan degenerasi makula. 

Oleh karena itu, mengkonsumsi jantung pisang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mata Anda.

4. Meningkatkan kesehatan kulit

Vitamin C dalam jantung pisang membantu produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit. 

BACA JUGA:6 Manfaat Sayur Kangkung bagi Kesehatan Keluarga

BACA JUGA:Ini 7 Tips Agar Tetap Fit Selama Puasa Ramadan, Salah Satunya Olahraga

Kolagen membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah penuaan dini.

5. Meningkatkan kesehatan tulang

Kategori :