Dengan demikian, mengonsumsi labu siam secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan menjaga daya tahan tubuh tetap prima.
Selain itu, dengan meningkatkan energi dan vitalitas tubuh, anak-anak juga dapat menjadi lebih aktif dan sehat secara keseluruhan.
BACA JUGA:7 Manfaat Blewah Bagi Kesehatan Tubuh yang Menakjubkan, Cocok untuk Buka Puasa
Oleh karena itu, labu siam dapat menjadi makanan pendamping yang baik untuk meningkatkan kesehatan dan imunitas tubuh.
3. Menurunkan risiko obesitas
Hal ini dikarenakan berat badan yang berlebih dapat menyebabkan gangguan metabolisme dan peradangan dalam tubuh.
Dengan memberikan labu siam sebagai MPASI, ibu dapat membantu mengatasi masalah ini karena labu siam mengandung kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:Tidak Hanya Meningkatkan Kesehatan Otak, Ini 7 Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan
Kalium juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan cara membantu menghilangkan kolesterol jahat yang masuk ke dalam tubuh bersama dengan makanan.
Selain itu, labu siam juga kaya akan serat yang penting untuk pencernaan yang sehat.
Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, mencegah sembelit dan membuat bayi merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:10 Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Dengan merasa kenyang lebih lama, bayi cenderung mengonsumsi jumlah makanan yang lebih seimbang dan tidak berlebihan, sehingga dapat membantu mencegah obesitas di kemudian hari.
Dengan demikian, memberikan labu siam sebagai MPASI dapat memberikan manfaat ganda dalam mengatasi risiko obesitas pada bayi, serta membantu menjaga kesehatan jantung dan metabolisme insulin di masa mendatang.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan, Sayang Jika Dilewatkan
4. Meningkatkan perkembangan otak dan saraf