BACA JUGA:Ketahui 4 Manfaat Daun Kumis Kucing bagi Kesehatan Tubuh
4. Alkohol
Alkohol memang dapat menghambat proses ginjal dalam menghilangkan asam urat.
Asam urat adalah produk sampingan dari metabolisme purin, yang ditemukan dalam beberapa makanan seperti daging merah, unggas, dan beberapa jenis ikan.
BACA JUGA:Ajib! Ternyata Ini 4 Manfaat Tanaman Hias Kuping Gajah Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat, itu dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai gout, yang ditandai dengan peradangan dan nyeri di sendi.
Alkohol dapat menghambat kemampuan ginjal untuk menghilangkan asam urat ini, sehingga menumpuk di dalam tubuh dan meningkatkan risiko terjadinya gout.
BACA JUGA:Mengenal 11 Manfaat Paprika untuk Kesehatan Tubuh
5. Minuman manis
Efek konsumsi makanan dan minuman yang mengandung fruktosa tinggi terhadap kadar asam urat dalam darah.
Konsumsi fruktosa yang berlebihan dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.
Asam urat adalah komponen penting dari urin dan juga ditemukan dalam daging merah, unggas, dan beberapa makanan lainnya.
BACA JUGA:Selain Wangi, Ini 8 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan
Kadar asam urat yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai hiperurisemia, yang dapat meningkatkan risiko pembentukan kristal asam urat dalam sendi, yang dikenal sebagai artritis gout.
Oleh karena itu, penting untuk membatasi asupan fruktosa untuk mencegah peningkatan kadar asam urat dalam darah.
BACA JUGA:Mangrove Ternyata Tanaman Obat, Ini 5 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh