Teh hitam memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi dibandingkan dengan jenis teh lainnya, sehingga lebih berpotensi menyebabkan dehidrasi.
BACA JUGA:Lawan Radikal Bebas hingga Virus, Ini 10 Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan
Namun, teh herbal yang umumnya bebas kafein cenderung tidak menyebabkan seseorang sering buang air kecil, sehingga risiko dehidrasi lebih rendah.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh dalam jumlah yang sangat besar, seperti lebih dari 500 miligram atau enam cangkir, dapat menyebabkan dehidrasi.
BACA JUGA:Dinkes Kaur Siagakan Tim Kesehatan di 4 Posko Lebaran Lokasi Wisata
Itulah 6 tanda tubuh terlalu banyak minum teh, semoga bermanfaat. (**)
Kategori :