Dikutip dari berbagai sumber, berikut 13 manfaat buah pala untuk kesehatan tubuh, adalah:
1. Menjaga kesehatan gigi
BACA JUGA:Tidak Hanya Menghilangkan Bau Mulut, Ini 11 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan Tubuh
Minyak buah pala dikenal memiliki sifat antibakteri yang kuat.
Sifat ini membuatnya berguna dalam beberapa produk gigi, karena dapat membantu melawan patogen mulut yang dapat menyebabkan penyakit dan bau mulut.
2. Meningkatkan suasana hati
Khasiat yang menyegarkan dari buah pala membuatnya berguna dalam pengobatan tradisional.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 11 Manfaat Lemon untuk Kesehatan
Antidepresan adalah obat atau terapi yang digunakan untuk mengobati depresi.
Buah pala telah diteliti untuk potensi penggunaannya dalam pengobatan depresi.
3. Meningkatkan kualitas tidur
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa buah pala memiliki potensi untuk meningkatkan kualitas dan durasi tidur.
BACA JUGA:Selain Jaga Kesehatan Jantung, Ini 4 Manfaat Akar Alang-Alang, Adakah Efek Samping?
Namun, studi yang lebih lanjut dan mendalam masih diperlukan untuk memverifikasi dan memperkuat bukti ilmiah mengenai manfaat buah pala bagi tidur.
Penelitian lanjutan dapat mencakup jumlah sampel yang lebih besar, metodologi yang lebih ketat, serta pengukuran yang lebih komprehensif terkait kualitas dan durasi tidur.
BACA JUGA:Selain Untuk Lalapan, Ini 5 Manfaat Daun Sintrong Bagi Kesehatan