BACA JUGA:Menjaga Fungsi Jantung hingga Mencegah Anemia, Ini 7 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan
Oleh karena itu, semakin banyak bukti bahwa probiotik dapat membantu meringankan gejala depresi dan kecemasan.
7. Kombucha menjaga kesehatan kardiovaskular
Kombucha adalah minuman fermentasi yang dibuat dari teh dan gula.
Minuman ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional dan modern.
BACA JUGA:Lawan Radikal Bebas hingga Virus, Ini 10 Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kombucha dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular.
Misalnya, kombucha mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oleh radikal bebas.
Selain itu, kombucha juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
BACA JUGA:Dinkes Kaur Siagakan Tim Kesehatan di 4 Posko Lebaran Lokasi Wisata
Namun, penting untuk diingat bahwa kombucha harus dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan tidak menggantikan perawatan medis yang direkomendasikan oleh dokter.
8. Meningkatkan kesehatan hati
Kombucha adalah minuman fermentasi yang dibuat dari teh dan gula.
BACA JUGA:Ketahui 4 Manfaat Daun Kumis Kucing bagi Kesehatan Tubuh
Proses fermentasi ini menghasilkan kombinasi bakteri dan ragi yang dikenal sebagai “koloni kombucha”.
Kombucha telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional dan telah menjadi populer kembali dalam beberapa dekade terakhir sebagai minuman kesehatan.