BACA JUGA:Selain Menurunkan Risiko Kanker, Ini 7 Manfaat Kembang Kol bagi Kesehatan Tubuh
Dengan mengurangi peradangan, beras porang dapat membantu mencegah atau mengurangi gejala dari kondisi-kondisi ini.
Dengan mengurangi peradangan dan mencegah penggumpalan darah, beras porang dapat melindungi kesehatan jantung.
Jantung adalah organ vital yang memompa darah ke seluruh tubuh, dan kesehatannya sangat penting untuk kesejahteraan keseluruhan seseorang.
BACA JUGA:Pelayanan Kesehatan Selama Lebaran, Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah: Kita Minta Tetap Aktif
Oleh karena itu, makan makanan yang mendukung kesehatan jantung, seperti beras porang, adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang.
3. Menjaga Kadar Gula Darah
Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat makanan dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatur Kadar Gula Darah
Makanan dengan indeks glikemik rendah dicerna lebih lambat dan meningkatkan kadar gula dalam darah secara bertahap, sehingga mencegah lonjakan gula darah yang tiba-tiba.
Beras porang memiliki indeks glikemik yang rendah, yaitu di bawah 51, yang berarti ia dicerna lebih lambat dan meningkatkan kadar gula dalam darah secara bertahap.
BACA JUGA:Tidak Hanya Menghilangkan Bau Mulut, Ini 11 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan Tubuh
Oleh karena itu, beras porang dapat menjadi pilihan yang baik bagi seseorang dengan diabetes, karena dapat mencegah lonjakan kadar darah secara tiba-tiba dan meningkatkan produksi insulin pada tubuh.
4. Membuang Racun pada Tubuh
Porang adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 11 Manfaat Lemon untuk Kesehatan