BACA JUGA:Selain Mencegah Kanker, Ini 10 Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Teh Kombucha
Dengan konsumsi sayuran labu siam secara rutin, maka dapat merangsang produksi insulin dalam tubuh kita.
Oleh karena itu, bagi kamu yang menderita diabetes atau pun kencing manis ada baiknya untuk konsumsi labu siam secara rutin, hal ini dikarenakan dapat mengendalikan kadar gula darah, sehingga tetap stabil.
BACA JUGA:Selain Melindungi Mata, Ini 9 Manfaat Pare untuk Kesehatan Tubuh
6. Dapat mencegah penumpukan lemak di hati
Dalam suatu penelitian yang dilakukan oleh ahli kesehatan, dengan konsumsi labu siam, maka dapat mencegah penumpukan lemak dalam organ hati.
Fungsi hati akan dapat bekerja secara maksimal, hal ini dikarenakan labu siam dapat menurunkan risiko terjadinya tumpukan lemak di hati.
BACA JUGA:Selain Mengatasi Asam Urat, Ini 8 Khasiat Buah Kepel bagi Kesehatan Tubuh
7. Dapat mencegah munculnya tanda penuaan dini
Kolagen dalam tubuh dapat dirangsang dengan konsumsi labu siam, hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang terkandung didalamnya.
Adapun fungsi dari kolagen dalam tubuh adalah menjaga dari tanda penuaan secara dini seperti, kulit kusam, munculnya garis-garis halus terutama di bawah kelopak mata dan keriput.
BACA JUGA:Selain Meningkatkan Kualitas Tidur, Ini 13 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh
Dengan konsumsi labu siam secara rutin, maka wajah kamu akan selalu tampak segar dan awet muda.
8. Dapat mencegah penyakit jantung
Dengan adanya kandungan serat dan antioksidan myricetin yang terdapat dalam sayuran labu siam, maka dapat menjaga kesehatan jantung manusia.
BACA JUGA:Selain Menjaga Kesehatan Mata, Ini 8 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan Tubuh