Selain untuk Kecantikan, Ini 9 Manfaat Buah Ketapang bagi Kesehatan

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Selasa , 30 Apr 2024 - 20:30

Buah Ketapang. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ screenshot snack video arnie adjah/ koranrb.id --

Diwilayah yang kekurangan makanan sehat, maka buah ketapang dapat dijadikan sebagai bahan makanan yang sehat.

Sama halnya dengan jenis kacang – kacangan lainnya, ketapang adalah salah satu asupan yang tinggi protein dan tinggi kalori, selain itu juga kaya ajan karbohidrat.

Buah ketapang, gampang diolah, mudah ditemukan dan harganya pun terjangkau.

Hal tersebutlah yang membuatnya ideal sebagai sumber makanan alternatif serta dapat membantu mengurangi angka malnutrisi.

4. Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah

Jika kamu mempunyai kadar gula darah tinggi, ada baiknya jika konsumsi buah ketapang ini.

Ketapang mempunyai daun dan buah yang memiliki kandungan untuk mengatasi diabetes, dengan cara menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Dimana ekstrak dari pohon ketapang tersebut, bisa menurunkan kadar gula darah serta memicu regenerasi pada sel – sel pankreas yang sempat rusak.

Namun demikian, penelitian lebih lanjut masih harus dilakukan untuk memastikan manfaat dari ketapang ini.

5. Dapat Menjaga Kesehatan Hati

Dengan adanya kandungan yang terdapat dalam ketapang, maka akan dapat membantu melindungi hati dari kerusakan, hal ini dikarenakan kandungan tersebut mampu menghambat aktivitas senyawa penyebab kerusakan di hati.

selain untuk kecantikan, ini 9 manfaat buah ketapang bagi kesehatan                             bengkulu, koranrb.id- dimedia sosial, akhir - akhirnya ini sedang viral membicarakan tentang pohon ketapang.
seperti video yang diposting oleh akun arnie adjah di snac video.
adapun video dalam snac video tersebut sedang memperlihat seorang pria yang sedang panen buah ketapang.
terlihat sebatang pohon ketapang yang sedang berbuah lebat.
baca juga:10 tips pilih outfit hijab saat liburan ke pantai, utamakan serba putih
buah ketapang yang masih muda berwarna hijau, sedangkan yang sudah matang berwarna merah kecokelatan.
dalam video, terlihat tangan pria tersebut memetik buah ketapang, dimana satu buah ketapang sebesar satu genggam tangan.
pohon ketapang mempunyai buah yang mirip dengan almond.
hal itulah yang menyebabkan kenapa pohon ketapang di sebut juga dengan tropical almond.
baca juga:tips rawat kendaraan pasca mudik libur lebaran ala daihatsu
adapun buah ketapang berukuran antara 4 hingga 5,5 cm, saat muda berwarna hijau pada saat muda.
pada saat masak, buah ketapang warnanya berubah menjadi merah kecokelatan.
semua bagian dari pohon ketapang mempunyai manfaat untuk kesehatan dari buah, daun hingga batangnya.
baca juga:tips memilih isi seserahan, jangan sampai keliru lebih baik bawa pasangan 
adapun kandungan yang ada dalam pohon ketapang adalah asam palmitat, asam oleat, asam linoleat, asam stearat dan asam miristat.
selain itu mengandung juga protein, serat, karbohidrat dan berbagai mineral seperti kalsium, magnesium, kalium dan natrium.
telah dihimpun oleh koranrb.id dan dilansir dari berbagai sumber,  berikut 9 manfaat buah ketapang bagi kesehatan adalah:
baca juga:pahami penggunaan hipnotis dan gendam dalam aksi kejahatan, begini tips agar terhindar
1. dapat mengatasi masalah pencernaan
kandungan yang ada dalam buah ketapang dapat mengatasi pencernaan seperti perut kembung.
hal tersebut dikarenakan dengan adanya kandungan bioaktif, sehingga sangat berperan dalam saluran pencernaan.
2. dapat menyembuhkan luka di kulit
baca juga:boros dan sulit sekali ingin menabung, coba ikuti 5 tips ini! 
batang pohon ketapang dapat dibuat ekstrak, sehingga berpotensi sebagai bahan untuk mempercepat penyembuhan pada luka.
pada saat terluka, maka tubuh akan memulai proses penyembuhan.
dengan adanya salep yang terbuat dari tanaman ketapang, maka akan sangat bermanfaat untyk membantu proses penyembuhan, sehingga luka dapat sembuh dengan segera.
baca juga:tips mengatasi burnout saat kuliah karena mengalami stres, begini penjelasannya 
3. dapat mencegah malnutrisi
kandungan yang ada dalam buah ketapang, sangat bermanfaat untuk mencegah mencegah ketidak seimbangan nutrisi pada tubuh (malnutrisi).
diwilayah yang kekurangan makanan sehat, maka buah ketapang dapat dijadikan sebagai bahan makanan yang sehat.
baca juga:tips untuk menghilangkan bau mulut usai makan jengkol dan petai
sama halnya dengan jenis kacang – kacangan lainnya, ketapang adalah salah satu asupan yang tinggi protein dan tinggi kalori, selain itu juga kaya ajan karbohidrat.
buah ketapang, gampang diolah, mudah ditemukan dan harganya pun terjangkau.
hal tersebutlah yang membuatnya ideal sebagai sumber makanan alternatif serta dapat membantu mengurangi angka malnutrisi.
baca juga:ini dia 7 tips motor tetap prima setelah mudik lebaran 
4. dapat menurunkan kadar gula darah
jika kamu mempunyai kadar gula darah tinggi, ada baiknya jika konsumsi buah ketapang ini.
ketapang mempunyai daun dan buah yang memiliki kandungan untuk mengatasi diabetes, dengan cara menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
baca juga:kamu kesulitan stabilkan gula darah? ikuti 5 tips ini
dimana ekstrak dari pohon ketapang tersebut, bisa menurunkan kadar gula darah serta memicu regenerasi pada sel – sel pankreas yang sempat rusak.
namun demikian, penelitian lebih lanjut masih harus dilakukan untuk memastikan manfaat dari ketapang ini.
5. dapat menjaga kesehatan hati
baca juga:tertarik membeli mobil bekas? perhatikan 7 tips membeli mobil bekas agar sesuai kebutuhan 
dengan adanya kandungan yang terdapat dalam ketapang, maka akan dapat membantu melindungi hati dari kerusakan, hal ini dikarenakan kandungan tersebut mampu menghambat aktivitas senyawa penyebab kerusakan di hati.
oleh karena itulah, disarankan untuk konsumsi ketapang secara rutin, sehingga dapat menjaga kesehatan hati.
6. menjaga kesehatan tulang serta gigi
baca juga:dijamin gak bakal rugi! berikut tips berternak bebek pedaging yang benar
dengan adanya kandungan vitamin k dalam ketapang, maka akan dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi.
selain itu, vitamin k sangat berperan dalam pembentukan tulang dan mencegah kerapuhan tulang.
oleh karena itulah, untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, maka sangat disarankan untuk konsumsi ketapang secara rutin.
7. dapat mencegah kanker
baca juga:bisakah jambu air berbuah lebat? ini 2 tips menanam jambu air di depan rumah
adanya kandungan tannin pada ketapang, maka akan dapat mencegah kanker pada tubuh.
adapun ekstrak pada daun ketapang dapat menghambat mutasi gen yang merupakan cikal bakal terbentuknya dari kanker.
kandungan tersebut dapat juga menghambat efek radikal bebas di sel, sehingga risiko terjadinya kerusakan yang akan berujung pada kanker dapat berkurang.
baca juga:punya teman dan tetangga nyinyir? gak usah kesal, cobain yuk tips ini
8. dapat mengatasi jerawat serta bekasnya
selain dapat menjaga kesehatan, kandungan yang ada dalam ketapang dapat juga menunjang kecantikan.
adanya kandungan antiinflamasi pada ketapang, sangat berperan untuk mengurangi kemerahan serta peradangan pada jerawat.
baca juga:tidak lolos prakerja? coba ikuti tips berikut, siapa tau lolos!
senyawa bioaktifnya sangat berperan untuk mengurangi bekas jerawat serta menanggalkan kulit mati, maka dengan demikian kulit akan tampak lebih bersih dan cerah.
9. dapat membuat kulit bersinar serta glowing
dengan konsumsi buah ketapang secara rutin, maka akan membuat kulit terlihat lebih sehat dan bersinar.
baca juga:jangan salah pilih pasangan! berikut langkah dan tips untuk menemukan pasangan yang baik. 
hal ini dikaenakan adanya vitamin c dan antioksidan dalam buah ketapang sangat berperan untuk mencerahkan kulit dan memberikan efek bercahaya.
itulah uraian singkat mengenai 9 (sembilan) manfaat buah ketapang bagi kesehatan. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu Senin, 23 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan