Wow! Ini 5 Jenis Herbal dan Rempah yang Baik bagi Kesehatan Otak

Reporter: Fran Sinatra |

Editor: Fazlul Rahman |

Sabtu , 01 Jun 2024 - 20:49

Herbal dan rempah yang baik bagi kesehatan otak. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--

Selain itu, kandungan antistres yang ada dalam ginseng dapat meningkatkan suasana hati.

Dikutip dari Dr. Axe, menunjukkan bahwa ginseng merangsang perkembangan sel-sel otak dan meningkatkan konsentrasi serta fungsi kognitif otak.

2. Kunyit

Kunyit merupakan tanaman herbal yang sudah sangat populer dikalangan masyarakat, karena kunyit selain bisa dijadikan sebagai bumbu masakan dan dijadikan bahan untuk membuat jamu tradisional.

Selain itu, kunyit juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.

Hal ini dikarenakan kunyit mempunyai kandungan kurkumin yang bersifat antiradang dan antioksidan, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan otak serta kesehatan tubuh secara keseluruhan.

3. Sage

Daun sage mengandung antioksidan serta berbagai vitamin dan mineral yang diyakini sangat baik untuk menjaga kesehatan otak.

wow! ini 5 jenis herbal dan rempah yang baik bagi kesehatan otak                            bengkulu, koranrb.id- sudah dari zaman dahulu bahwa herbal dan rempah-rempah sangat bermanfaat bagi kehidupan manusia.
rempah – rempah tersebut tidak hanya sebagai penyedap cita rasa makanan, dan untuk menyembuhkan berbagai macam pernyakit, tetapi tanaman yang satu ini bisa juga untuk membantu menjaga kesehatan otak. 
baca juga:kalong atau kelelawar besar dengan segudang manfaat, salah satunya untuk obat asma
baca juga:berburu tanpa suara! berikut 6 fakta unik burung hantu serak jawa
bagi kamu yang mempunyai aktivitas dan kerja  yang padat, sebaiknya diimbangi juga dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan berbagai vitamin, agar tubuh tetap sehat dan otak tidak cepat stres. 
karena otak merupakan organ penting yang dapat berfungsi sebagai sistem saraf pusat. 
semua berbagai aktivitas yang kamu lakukan, baik itu secara sadar atau tidak, diatur oleh otak. 
baca juga:wow! ini 4 jenis jamu tradisional dan manfaatnya untuk kesehatan
baca juga:menggonggong seperti anjing! berikut 6 fakta unik pungguk gonggong
oleh karena itulah, maka  otak yang sehat dapat bekerja dengan baik dan maksimal. 
telah dirangkum koranrb.id, berikut 5 jenis herbal dan rempah yang baik bagi kesehatan otak, adalah:
1. ginseng
kandungan antioksidan yang ada dalam ginseng, dapat mencegah peradangan yang dikenal dengan genosida. 
baca juga:mengontrol gula darah, ini 9 manfaat kacang hitam bagi kesehatan tubuh
baca juga:unik! berikut 5 fakta jenis burung hantu yang ada di indonesia
selain itu, kandungan antistres yang ada dalam ginseng dapat meningkatkan suasana hati.
dikutip dari dr. axe, menunjukkan bahwa ginseng merangsang perkembangan sel-sel otak dan meningkatkan konsentrasi serta fungsi kognitif otak. 
2. kunyit
baca juga:jarang diketahui, ternyata ini manfaat sawi putih untuk kesehatan
baca juga:pemburu ikan ahli! berikut 7 fakta unik laba-laba rakit semi akuatik
kunyit merupakan tanaman herbal yang sudah sangat populer dikalangan masyarakat, karena kunyit selain bisa dijadikan sebagai bumbu masakan dan dijadikan bahan untuk membuat jamu tradisional.
selain itu, kunyit juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak. 
baca juga:tingkatkan kesehatan otak, ini 11 manfaat tahu bagi kesehatan
baca juga:makan kaktus, berikut 5 fakta unik unta
hal ini dikarenakan kunyit mempunyai kandungan kurkumin yang bersifat antiradang dan antioksidan, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan otak serta kesehatan tubuh secara keseluruhan.
3. sage
daun sage mengandung antioksidan serta berbagai vitamin dan mineral yang diyakini sangat baik untuk menjaga kesehatan otak. 
baca juga:manfaat dan 5 gejala sensor map rusak yang jarang diketahui
baca juga:tikus kayu tahan dingin! berikut 6 fakta unik bushy tailed woodrat 
bukan hanya itu, daun sage juga dapat membantu meningkatkan daya ingat pasien penyakit alzheimer.
tetapi, perlu diingat penggunaan suplemen sage harus dengan resep dokter. 
jika sembarangan menakar dosisnya dapat menimbulkan efek peningkatan tekanan darah yang berbahaya.
selain itu, daun sage juga bisa diolah untuk menjadi aromaterapi yang bisa memberikan efek relaksasi.
baca juga:6 manfaat bubuk kopi untuk pengharum, caranya cukup mudah ada yang ditaruh di wajan
baca juga:tahan terhadap suhu sangat panas! berikut 5 fakta unik iguana gurun
dengan kandungan yang ada di dalam daun sage tersebut sangat efektif untuk meredakan stres dan bisa mencegah depresi.
4. ginkgo biloba
sifat antiinflamasi dan antioksidan  dalam ginkgo biloba membuat aliran darah menuju otak menjadi lancar. 
hal ini juga bisa meningkatkan fungsi  neurotransmitter pada otak yang membuat organ terpenting pada tubuh ini tetap sehat. 
baca juga:banyak manfaat kesehatan, mulai sekarang biasakanlah berjalan kaki
baca juga:hewan yang bisa menggonggong! berikut 6 fakta unik anjing padang rumput
tanaman ini sudah sejak lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi gejala demensia, karena kandungan yang ada di dalamnya.
5. peterseli dan thyme
kandungan kedua rempah ini seperti peterseli dan thyme mengandung antioksidan flavonoid yang disebut apigenin. 
baca juga:meningkatkan kesehatan kulit, berikut 10 manfaat jeruk bali untuk kesehatan
baca juga:jenis tupai yang hidup di gurun! berikut 5 fakta unik harris's antelope squirrel, pemakan kaktus
kandungan tersebutlah yang berpotensi memperkuat koneksi antara sel saraf (neuron) sehingga bisa merangsang pembentukan sel-sel otak yang baru dan sehat.
adapun obat herbal dan rempah-rempah umumnya diolah dengan cara di masukkan kedalam masakan untuk membuat cita rasanya semakin sedap. 
baca juga:7 manfaat singkong rebus salah satunya dapat menjaga kesehatan otak
baca juga:saat sakit menangis! berikut 8 fakta unik kura-kura sulcata yang terancam punah
selain itu, tanaman herbal juga telah digunakan sejak zaman nenek moyang untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. 
menurut sejumlah penelitian, beberapa jenis tanaman herbal dan rempah yang mungkin sudah kamu punya di rumah dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan otak.
otak merupakan salah satu organ penting yang berfungsi sebagai sistem saraf pusat. 
baca juga:menjaga kesehatan mata, ini 10 manfaat kulit melinjo untuk kesehatan
baca juga:unik! berikut 7 hewan pemakan kaktus
semua aktivitas yang kamu lakukan, baik itu secara sadar atau tidak, diatur oleh otak. 
otak yang sehat dapat bekerja dengan baik dan maksimal. 
itulah 5 jenis herbal dan rempah yang baik bagi kesehatan otak, semoga bermanfaat. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Kamis 3 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan