Sering Mengantuk Saat di Kantor? Ini 8 Penyebabnya, Salah Satunya Karena Minum Kopi
kenali penyebab mudah mengantuk terutama saat di kantor--TRI SHANDY RAMADANI/RB
Jika anda selama ini beranggapan jika kopi bisa mengusir rasa kantuk, ternyata hal tersebut tak sepenuhnya benar.
Kopi yang mengandung kafein memang bisa mengurangi rasa kantuk.
Namun jika dikonsumsi berlebihan atau saat di rumah sudah mengkonsumsi kopi dan ditambah lagi kopi saat di kantor, justru bisa membuat anda lebih mudah mengantuk.
Apalagi jkika anda sore harinya mengkonsumsi kopi yang membuat anda susah tidur karena dampak kafein.
BACA JUGA:Maskot Negara Angola! Berikut 5 Fakta Unik Burung Red Crested Turaco, dengan Bulu Berwarna-warni
BACA JUGA:Wow! Ini Daftar Proyek Dinas Kesehatan Kepahiang 2024, Biaya Meeting Setengah Miliar Lebih
Hal ini akan membuat anda lebih mengantuk lagi di pagi hari dan efek kopi justru membuat stimulan tubuh anda menjadi lebnih nyaman dan lebih mengantuk.
6. Tubuh Tidak Banyak Bergerak
Jika ada termasuk karyawan yang banyak bekerja di belakang meja dan berhadapan dengan komputer, maka anda akan mudah merasa kantuk saat bekerja.
Hal ini karena tubuh anda lebih lebih seidkit bergerak yang membuat sebagian besar otot anda tenang dan tidak beraktifitas dan membuat rasa kantuk akan lebih mudah datang.
7. Merokok Berlebihan
Kebiasaan merokok adalah kebiasaan yang buruk bagi tubuh.
Kebiasaan merokok bisa membuat kurangnya pasokan oksigen ke tubuh anda karena zat negatif yang muncul dari anda merokok.
BACA JUGA:9 Fakta di Balik Kemenangan Portugal Atas Turki 3-0 di Euro 2024, Ada Momen Ronaldo Tak Lagi Egois
BACA JUGA:Fakta-fakta Menarik di Negara Meksiko, Salah Satunya Presiden Cuma Menjabat 1 Jam
- Tag
- Share
-
-
