Ini 7 Manfaat Buah Cermai yang Sayang Dilewatkan
Ini 7 Manfaat Buah Cermai yang Sayang Dilewatkan--Rio Agustian
Selain itu, buah Cermai tersebut juga mengandung asam laktat yang mempunyai sifat anti bakteri, sehingga dapat memaksimalkan manfaat buah Cermai yang satu ini.
2. Menurunkan kolesterol
Kolestrol jahat atau low Density Lipoprotein (LDL), adalah biang penyakit bagi tubuh manusia.
Kadar kolesterol jahat yang tinggi dapat memicu perkembangan penyakit penyakit serius seperti tekanan darah tinggi, jantung hingga stroke.
Mengonsumsi buah Cermai tersebut dapat membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Manfaat buah Cermai tersebut tidak lepas dari kandungan antioksidannya yang bisa menghalau proses oksidasi dari kolesterol jahat.
BACA JUGA:7 Makanan yang Bisa Merusak Gigi, Salah Satunya Buah Jeruk, Benarkah?
BACA JUGA:Oknum Honorer Seluma Dijemput Polisi saat Ngantor di DPRD, Ini Kasusnya
Selain itu, antioksidan juga dapat mencegah terjadinya penumpukan plak pada pembuluh darah arteri (aterosklerosis) yang dapat memicu terjadinya penyakit jantung.
3. Dapat mengatasi sembelit
Manfaat buah Cermai untuk kesehatan yang pertama yaitu bisa mengatasi sembelit.
Hal tersebut berkat kandungan vitamin C-nya yang cukup tinggi yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Sama seperti buah vitamin C yang lainnya, buah Cermai sangat baik dikonsumsi untuk membersihkan usus.
4. Membantu mengelola diabetes
Bagi kamu yang mengidap penyakit diabetes, cobalah untuk mengonsumsi buah Cermai tersebut.
- Tag
- Share
-
-
