5 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit
TIMUN: Berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa di dapatkan ketika mengkonsumsi timun. FOTO: Fixabay--
KORANRB.ID - Siapa yang tidak tau timun, salah satu sayuran yang banyak sekali ditemukan di berbagai jenis hidangan di seluruh dunia.
Memiliki nama latin Cucumis sativus, timun banyak sekali dijumpai tumbuh di wilayah ber iklim tropis.
Memiliki rasa sedikit manis dengan kandungan air yang tinggi, membuat timun menjadi bahan yang sangat cocok untuk di padu padankan dengan berbagai jenis masakan.
Baik itu masakan yang manis ataupun gurih pedas dan masakan lainnya.
BACA JUGA:Ini Jenis Kandungan Racun Ubur-ubur Biru yang Sedang Heboh Muncul di Perairan Laut Bengkulu
BACA JUGA:Wow! Berikut 4 Hewan yang Menjalani Masa Kehamilan hingga 18 Bulan
Meskipun sering dianggap sebagai bahan pelengkap atau salad, siapa yang sangka kalau timun memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa di dapatkan ketika mengkonsumsi timun.
1. Nutrisi yang tinggi
Timun terkenal memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang tinggi, meskipun terkenal hanya dengan kandungan air yang tinggi.
BACA JUGA:Di 6 Negara Ini Hewan Buas Bebas Dipelihara, Bahkan Macan Tutul untuk Berburu Babi
BACA JUGA:Suka Mandi! Berikut 6 Fakta Unik Blue faced Honeyeater, si Berisik
Ternyata timun memiliki berbagai macam kandungan nutrisi salah satunya adalah vitamin K, vitamin C, vitamin B, kalium, dan magnesium.
Perlu diketahui dalam dunia kesehatan vitamin K sangat penting dalam proses pembekuan darah dan kesehatan tulang.
- Tag
- Share
-
-
