Ini yang Terjadi Apabila Tubuh Kekurangan Protein, Simak Penjelasannya
Protein merupakan salah satu makronutrien esensial yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. --pixabay
Protein dibutuhkan untuk memproduksi enzim dan hormon yang terlibat dalam proses metabolisme. Ketika tubuh kekurangan protein, produksi energi melambat, yang menyebabkan kelelahan kronis dan penurunan produktivitas.
7. Keterlambatan Perkembangan pada Anak
Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Kekurangan protein pada masa kanak-kanak dapat mengakibatkan keterlambatan perkembangan fisik dan mental.
Anak-anak yang tidak mendapatkan cukup protein cenderung memiliki tinggi badan yang lebih rendah dibandingkan teman sebayanya, serta mengalami kesulitan belajar.
Selain itu, kekurangan protein selama masa pertumbuhan dapat mempengaruhi perkembangan otak.