Lezat dan Populer, Ini Manfaat Konsumsi Onion Rings Beserta Cara Membuatnya
Onion rings adalah camilan populer yang terbuat dari bawang bombay yang diiris, dilapisi adonan tepung, dan digoreng hingga renyah.--Zulkarnain Wijaya
4. Membantu Pencernaan
Bawang bombay mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan. Serat membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan usus besar.
Mengonsumsi bawang dalam bentuk onion rings memberikan serat tambahan, meski dalam jumlah yang lebih rendah dibandingkan dengan bawang mentah.
5. Sumber Energi Cepat
Onion rings mengandung karbohidrat dari tepung yang digunakan untuk lapisan adonannya. Karbohidrat ini memberikan energi cepat bagi tubuh.
BACA JUGA:10 Dampak Buruk Bagi Laki-laki Bila Ikut KB, Pikir Ulang Dulu Sebelum Terlambat
BACA JUGA:Mudah Baperan Hingga Bisa Hidup Tanpa Kepala, Berikut 12 Fakta Tentang Ayam
Camilan ini cocok untuk dikonsumsi sebagai tambahan energi dalam aktivitas sehari-hari, namun sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan karena bisa meningkatkan asupan kalori.
6. Alternatif Camilan yang Lebih Sehat
Dibandingkan dengan camilan yang mengandung gula tinggi, onion rings dapat menjadi alternatif camilan gurih yang lebih sehat ketika dibuat dengan minyak yang sehat dan dikonsumsi dalam porsi kecil.
Onion rings juga bisa dibuat dengan memanggangnya, yang membuatnya lebih rendah kalori dan lemak.
Cara Membuat Onion Rings
Membuat onion rings di rumah cukup mudah, dan bahan-bahannya pun tidak sulit untuk ditemukan. Berikut ini adalah resep sederhana yang bisa Anda coba.
Bahan-Bahan
1 buah bawang bombay besar (potong melingkar)
- Tag
- Share
-
-
