Jangan Dianggap Sepele, Ternyata Ini Manfaat Mengunyah Permen Karet

KORANRB.ID –  Ternyata aktivitas mengunyah permen karet ini tidak bisa dianggap sepele. Sebab banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari kegiatan sederhana ini.

Mulai dari untuk membantu kesehatan fisik dan juga membantu menjaga kesehatan mental. Namun, perlu diingat untuk mengunyah permen karet yang bebas gula agar tidak berdampak negatif pada kesehatan gigi.

Berikut 15 manfaat mengunyah permen karet untuk kesehatan dan kehidupan sehari-hari yang perlu diketahui.

1 Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus

Mengunyah permen karet bisa membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus, terutama saat belajar atau bekerja.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gerakan mengunyah dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga membuat anda lebih waspada dan mampu berkonsentrasi lebih baik.

BACA JUGA:Jangan Terlalu Sering Pakai Topi, Ini Dampak Buruknya!

BACA JUGA:Mengenal Bakteri Bacillus Cereus yang Ditemukan dalam Produk Latiao

2 Meredakan Stres dan Kecemasan

Mengunyah permen karet juga dapat meredakan stres dan kecemasan. Gerakan mengunyah ini diyakini bisa memberikan efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga dapat membantu mengurangi perasaan cemas dan tegang.

Aktivitas ini menjadi salah satu cara sederhana untuk menenangkan pikiran tanpa membutuhkan banyak usaha.

3 Meningkatkan Memori Jangka Pendek

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek. Ini karena gerakan mengunyah bisa merangsang area tertentu di otak yang berhubungan dengan memori, sehingga meningkatkan daya ingat anda dalam jangka waktu singkat.

4 Mengurangi Nafsu Makan