Selain Menjaga Kesehatan Mata, Ini 8 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat cengkih untuk kesehatan tubuh. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ a.i/ koranrb.id--

Salah satu kandungan utama dari cengkih adalah antioksidan. 

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 11 Manfaat Lemon untuk Kesehatan

Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dapat merusak sel dan jaringan di tubuh. 

Oleh karena itu, dengan memiliki antioksidan, cengkih dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 

BACA JUGA:Selain Jaga Kesehatan Jantung, Ini 4 Manfaat Akar Alang-Alang, Adakah Efek Samping?

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi cengkih dapat mengurangi risiko beberapa penyakit serius seperti penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker. 

Oleh karena itu, mengonsumsi cengkih dalam bentuk apa pun, baik itu dalam masakan atau sebagai suplemen, dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.

BACA JUGA:Selain Untuk Lalapan, Ini 5 Manfaat Daun Sintrong Bagi Kesehatan

Dikutip dari berbagai sumber, berikut 8 manfaat cengkih untuk kesehatan tubuh, adalah:

1. Menjaga Kesehatan Mata

Cengkih dikenal sebagai sumber beta-karoter yang baik. 

Beta-karoter adalah pigmen alami yang ditemukan dalam banyak buah dan sayuran. 

BACA JUGA:Selain Menurunkan Tekanan Darah, Ini 6 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan

Selain itu, cengkih juga mengandung pigmen karoten, yang merupakan antioksidan dan provitamin. 

Karoten sendiri adalah provitamin A, yang berarti tubuh dapat mengubahnya menjadi vitamin A. 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan