Selain itu, kandungan yang ada dalam wortel terkenal untuk meningkatkan kemampuan mata sekaligus mencegah terjadinya kerusakan.
BACA JUGA:5 Manfaat Kecubung Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Gejala Rabies
Hal ini disebabkan wortel mempunyai kandungan vitamin A, yang bisa menjaga kesehatan dan fungsi pada retina dan bagian mata lainnya.
2. Bermanfaat untuk Otak
Dengan rutin konsumsi wortel, maka baik untuk kesehatan otak.
BACA JUGA:Membuang Racun pada Tubuh, Ini 6 Manfaat Beras Porang untuk Kesehatan
Hal ini dikarenakan senyawa yang terkandung dalam wortel dapat membantu meningkatkan fungsi otak, sehingga daya ingat akan semakin tajam.
Dengan bertambahnya usia, apabila rajin konsumsi wortel maka akan dapat membantu mengurangi terkena risiko kerusakan pada pembuluh darah yang memasok darah ke otak (penyakit dimensia).
BACA JUGA:Selain Menangkal Radikal Bebas, Ini 13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Selain itu, dengan konsumsi wortel maka akan dapat membantu menghindari dampak stres yang dapat menyebabkan kerusakan sel-sel saraf serta otak.
Oleh karena itulah, maka disarankan untuk konsumsi wortel secara rutin, hal ini untuk menjaga fungsi otak.
3. Dapat menjaga Kadar Kolesterol
BACA JUGA:Libur Lebaran, Pelayanan Kesehatan Tak Boleh Kendor
Wortel dapat menurunkan kadar kolesterol, hal ini dikarenakan adanya kandungan kalium.
Dengan kamu rutin konsumsi wortel, maka baik untuk mencegah penyakit kolesterol tinggi serta dapat menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap seimbang.
BACA JUGA:Selain Mencegah Kanker, Ini 10 Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Teh Kombucha