Adapun manfaat lainnya, bila kamu mengkonsumsi telur asin adalah kekebalan tubuh yang optimal.
Hal tersebut karena ada kandungan selenium yang bermanfaat untuk menunjang sistem kekebalan tubuh.
8. Mencegah masalah tulang
BACA JUGA:Jaga Kadar Gula Darah, Ini 7 Manfaat Bayam Merah yang Jarang Diketahui
Adapun kandungan yang terdapat dalam telur asin adalah fosfor dan kalsium, yang dapat menjaga serta membantu pertumbuhan tulang.
Sementara itu, kandungan kalsium yang terdapat di telur asin berperan dalam membantu pertumbuhan tulang terutama bagi anak-anak dan remaja.
BACA JUGA:Dapat Mencegah Jerawat! Begini 8 Manfaat Daun Pecah Beling Untuk Kesehatan
9. Meningkatkan metabolisme tubuh dan massa otot
Manfaat ini berasal dari kandungan protein dalam telur yang bekerja dengan memberikan energi pada sel tubuh untuk memanfaatkan gizi dari makanan dan minuman.
Dengan begitu, metabolisme tubuh akan meningkat.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 11 Manfaat Buah Mengkudu, Bisa Cegah Kanker
Berkat protein dalam telur yang membantu meningkatkan massa otot.
Adapun nutrisi yang terkandung dalam telur asin tersebut berperan penting dalam membangun jaringan otot dalam tubuh.
10. Menurunkan risiko beberapa penyakit
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mata, Ini 35 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Tubuh
Dalam suatu penelitian menyebutkan, bahwa karotenoid yang terdapat dalam kuning telur bebek adalah senyawa antioksidan yang dapat melindungi sel dan DNA dari kerusakan oksidatif.