2. Mencegah serangan kanker
Selain itu daun selada air juga mengandung salah satu jenis fitonutrien yang disebut dengan isothicyanate.
BACA JUGA:Tips Memilih Isi Seserahan, Jangan Sampai Keliru Lebih Baik Bawa Pasangan
Senyawa ini sudah lama dikenal bisa membantu menjaga sel-sel tubuh serta untuk mencegah pertumbuhan dan penyebaran penyakit tumor.
Dilansir dari jurnal Evidence-Based Complementary And Alternative Medicine (2021) mengatakan bahwa ekstrak daun selada air bisa membantu mengurangi stres oksidatif.
BACA JUGA:Pahami Penggunaan Hipnotis dan Gendam dalam Aksi Kejahatan, Begini Tips Agar Terhindar
Hasil dalam suatu studi, dipaparkan adapun efektivitas ekstrak selada air bisa mencegah kerusakan DNA, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit kanker.
Meskipun belum ada bukti ilmiah yang bisa membuktikan efektivitasnya pada manusia, potensi ini dapat menjadi pijakan untuk penelitian selanjutnya.
BACA JUGA:Boros dan Sulit Sekali Ingin Menabung, Coba Ikuti 5 Tips Ini!
3. Menurunkan tekanan darah
Tidak ada yang menyangka bahwa salah satu jenis sayuran cruciferous ini memiliki khasiat untuk mengendalikan tekanan darah
Tetapi, sudah banyak juga orang yang mengetahui manfaat selada air ini, merupakan salah satu obat tradisional untuk mengatasi hiperglikemia dan hipertensi.
BACA JUGA:Tips Mengatasi Burnout saat Kuliah Karena Mengalami Stres, Begini Penjelasannya
Bahkan, dalam sebuah penelitian dalam Journal of Clinical Pharmacology pada tahun 2013, menemukan jika makanan yang mengandung nitrat, seperti selada air, terbukti dapat melebarkan pembuluh darah.
Selain itu, kandungan nitrat yang terdapat di dalam selada air mampu untuk melancarkan aliran pembulu darah yang tersumbat serta dapat meningkatkan jumlah oksidasi nitrat dalam darah.
BACA JUGA:Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut USai Makan Jengkol dan Petai