Hal ini dikarenakan sebanyak 100 gram ikan asin kering bisa memberikan energi bagi tubuh sebanyak 193 kkal.
Hal tersebut bisa membantu kamu dalam memenuhi kebutuhan energi tubuh dalam satu hari.
Sehingga sangat baik untuk tambahan sumber energi kamu.
7. Dapat mencegah penyakit jantung
BACA JUGA:Bisa Atasi Jerawat, Berikut 5 Manfaat Daun Kemangi
BACA JUGA:Harimau dengan Taring Terpanjang, Ini 7 Fakta Harimau Benggala
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan di takuti bagi semua orang.
Karena penyakit ini bisa membuat orang kehilangan nyawa secara cepat.
Ikan asin mengandung omega 3 yang cukup tinggi.
BACA JUGA: 7 Manfaat Rosemary, Salah Satunya untuk Kesehatan Mata
BACA JUGA:9 Jenis Harimau yang Ada di Dunia, Tahukah Kamu Jika 3 Spesies Telah Punah?
Berkat kandungan tersebut, ikan asin membantu dalam mencegah penyakit jantung dan berbagai permasalahan jantung lainnya.
Kandungan omega 3 yang terdapat dalam ikan asin, dapat juga membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Tetapi, kamu tidak dianjurkan terlalu sering dan berlebihan bila ingin mengonsumsi ikan asin.
BACA JUGA:Selain Kaya Manfaat, Pemasangan Kawat Gigi Menyimpan Dampak Negatif, Ikuti Penjelasannya
BACA JUGA:Mitos Nenek Penunggu Batu Meja Lughor, Dikawal 2 Harimau