Foto Radar Pena Disway
KORANRB.ID - Penyakit hipertensi saat ini sudah banyak ditemukan di kalangan masyarakat.
Penyakit ini biasanya karena tekanan darah yang melebihi dari batas normal.
Hipertensi terjadi disebabkan karena faktor usia, obesitas, dalam mengonsumsi makanan sehari-hari hingga genetik.
Namun kalian tak perlu khawatir.
BACA JUGA:10 Merek Tas Rekomendasi untuk Wanita Bikin Tambah Cantik dan Elegan
Apabila kalian ingin terhindark dari penyakit ini cukup mengonsumsi buah yang diyakini dapat mencegah terjadinya hipertensi.
Timun merupakan salah satu buah yang menjadi pilihan utama dalam menurunkan hipertensi.
Hal ini dikarenakan setiap 100 gram timun mengandung 136 mg kalium dan 12 mg magnesium.
Kalium dan natrium tersebut dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga fungsi otot dan merelaksasi dinding pembuluh darah.
BACA JUGA:Wow! 4 Hewan Ini Bisa Menumbuhkan Bagian Tubuh yang Hilang
Sehingga dapat membantu melancarkan alirah darah.
Selanjutnya ada buah pisang.