KORANRB.ID - Buah delima, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Punica granatum, adalah salah satu buah yang telah lama dihargai baik dalam dunia kuliner maupun kesehatan.
Buah ini berasal dari wilayah Timur Tengah dan Asia Selatan, namun kini telah menyebar ke berbagai belahan dunia dan menjadi salah satu buah yang populer di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Dengan rasa manis sedikit asam dan biji-biji yang berkilauan seperti permata, buah delima tidak hanya memanjakan lidah, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini adalah, manfaat buah delima untuk kesehatan.
BACA JUGA:Bisa Digunakan Mencengkram Mangsa! Berikut 9 Hewan dengan Cakar Super Besar
BACA JUGA:Ini 7 Pahlawan Kemerdekaan dari Sumatera, Salah Satunya Perempuan
1. Sumber Antioksidan yang Kuat.
Buah delima terkenal karena kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.
Antioksidan adalah senyawa yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi terhadap penuaan serta berbagai penyakit kronis.
Delima mengandung tiga jenis antioksidan utama, tannin, antosianin, dan asam ellagic.
BACA JUGA:Ini 7 Pahlawan Kemerdekaan dari Sumatera, Salah Satunya Perempuan
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu, Ini Perkembangan dan Sejarah Adanya Lampu Dari Masa ke Masa
Antioksidan ini tidak hanya membantu melindungi sel-sel tubuh tetapi juga dapat memperbaiki kerusakan yang telah terjadi.
Dalam berbagai studi, jus delima ditemukan memiliki kapasitas antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan dengan anggur merah atau teh hijau, dua minuman yang juga terkenal kaya antioksidan.
2. Menjaga Kesehatan Jantung.