Jika kamu terus-menerus mengatakan "ya" pada semua hal, kamu akan merasa terbebani dan mungkin berakhir dengan terlalu banyak tanggung jawab yang seharusnya tidak kamu emban.
Dengan berani mengatakan "tidak" pada hal-hal yang tidak sesuai dengan prioritasmu, kamu bisa menghemat energi dan waktu untuk hal-hal yang benar-benar penting. Ingatlah, mengatakan "tidak" bukan berarti kamu tidak peduli, tetapi kamu sedang melindungi kesejahteraan dirimu sendiri.
6. Jaga Jarak dari Drama
Drama sosial adalah salah satu hal yang paling bisa menguras energi emosional. Baik itu gosip di tempat kerja, konflik di media sosial, atau pertengkaran dengan teman, drama sering kali tidak membawa manfaat apapun.
BACA JUGA:Masa Kampanye Sudah Dimulai, Ini Batasan Pemasangan APK dan Maksimal Dana Kampanye
Salah satu cara untuk menjadi lebih cuek adalah dengan menjaga jarak dari drama semacam itu. Jangan terlibat atau memprovokasi konflik yang tidak perlu, dan jangan merasa harus selalu terlibat dalam masalah orang lain.
Jika ada teman atau rekan yang suka menciptakan drama, jangan ragu untuk menjaga jarak atau membatasi interaksi. Hidup akan jauh lebih nyaman tanpa harus terseret ke dalam konflik yang tidak relevan dengan kebahagiaanmu.
7. Fokus pada Kesejahteraan Diri
Menjadi lebih cuek juga berarti menempatkan kesejahteraan fisik dan mentalmu sebagai prioritas. Olahraga teratur, makan makanan sehat, tidur yang cukup, dan menjaga kesehatan mental adalah cara-cara yang efektif untuk menjaga ketenangan diri.
Saat tubuh dan pikiranmu dalam kondisi optimal, kamu akan lebih mudah menghadapi tekanan hidup tanpa merasa terbebani.
Meditasi, yoga, atau sekadar berjalan-jalan di alam adalah beberapa cara yang bisa membantu mengurangi stres dan membuatmu lebih fokus pada apa yang benar-benar penting. Dengan merasa sehat secara fisik dan mental, kamu juga akan lebih mudah menjadi cuek terhadap hal-hal negatif di sekitarmu.
Bersikap cuek bukan berarti tidak peduli sama sekali, melainkan memilih untuk tidak membiarkan hal-hal yang tidak penting menguasai hidupmu.
Dengan memahami apa yang bisa dikontrol, mengurangi overthinking, berani mengatakan "tidak," dan menjaga kesejahteraan diri, kamu bisa mencapai ketenangan dan kenyamanan yang lebih besar dalam hidup.
Hidup dengan lebih cuek berarti hidup dengan lebih sadar akan apa yang benar-benar penting, dan melepaskan beban dari ekspektasi yang tidak perlu.