Nilam telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan berbagai masalah pencernaan. Teh nilam, yang terbuat dari daun nilam, dapat membantu mengurangi gejala kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya. Senyawa dalam nilam dapat merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga memperbaiki proses pencernaan.
BACA JUGA:Reksadana vs Tabungan Bank, Mana yang Lebih Baik? Berikut Penjelasannya
5. Mengurangi Nyeri dan Peradangan.
Sifat antiinflamasi minyak nilam menjadikannya pilihan yang baik untuk mengatasi nyeri otot dan sendi.
Mengoleskan minyak nilam yang dicampur dengan carrier oil pada area yang nyeri dapat membantu mengurangi peradangan dan memberikan efek menenangkan. Ini bermanfaat bagi mereka yang mengalami arthritis atau nyeri akibat olahraga.
6. Mendukung Kesehatan Kulit.
Minyak nilam kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Penggunaan minyak nilam dalam produk perawatan kulit dapat membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi tanda penuaan, dan mengatasi jerawat.
Selain itu, sifat antimikroba membantu mencegah infeksi kulit yang dapat memperburuk kondisi kulit.
7. Membantu Mengatasi Masalah Pernafasan.
Aroma nilam dapat membantu melegakan saluran pernapasan. Menggunakan minyak nilam dalam inhalasi atau sebagai bahan dalam salep dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu.
Sifat antimikrobanya juga dapat membantu melawan infeksi saluran pernapasan, menjadikannya pilihan alami untuk meningkatkan kesehatan paru-paru.
BACA JUGA:Strategi Majukan Kota Bengkulu, DISUKA Akan Cetak 1.000 Pengusaha Baru dan UMKM Naik Kelas
BACA JUGA:Bisa Dipelihara! Berikut 4 Fakta Ikan Zebra, Menjadi Contoh Solusi Penyakit Manusia
8. Mengontrol Gula Darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak nilam dapat membantu mengatur kadar gula darah. Ini dapat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengalami penyakit ini.
Senyawa dalam nilam diyakini dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menstabilkan kadar gula darah.