Buah manggis dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah dan mengatur kadar kolesterol dalam darah.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan nutrisi dalam manggis, termasuk vitamin C dan antioksidan lainnya, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
BACA JUGA:Penyebab Pengajuan KUR Ditolak: Berikut Tips Bisa di ACC Rp500 Juta
BACA JUGA:Jelang Ramadan 2024, Simak Niat dan Doa Buka Puasa, Niat Salat Tarawih dan Witir
6. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
Konsumsi rutin buah manggis telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes dan kanker.
7. Mengurangi Risiko Diabetes
BACA JUGA:Mau Kerja Remote? Perhatikan Hal Ini, Peluang Kerja Remote 2024 dan Tips Pemula
BACA JUGA:Berikut Cara Menjalankan ibadah Puasa Ramadan Bagi Penderita Mag
Kandungan antioksidan dalam manggis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah, yang dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
8. Membantu Pencernaan
Serat dalam buah manggis dapat membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Mau Sukses Ternak Bebek? Ikuti 8 Tips Jitu Ini
BACA JUGA:Jelang Ramadan Pemkot Bengkulu Adakan “Pasar Ado Galo”, Stabilkan Harga Sembako, Ini Lokasinya
9. Menjaga Kulit Sehat