Manggis juga dikenal memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menyegarkan napas dan mencegah masalah mulut seperti Bau mulut.
BACA JUGA:Berkendara Aman dan Selamat Perlu Konsentrasi, Ini Tipsnya
BACA JUGA:Tantangan Puasa Qadha Sebelum Ramadan 2024, Begini Penjelasannya
15. Menjaga Kesehatan Ginjal
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manggis dapat membantu melindungi ginjal dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit ginjal.
Namun, penting untuk diingat bahwa sementara buah manggis memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi tidak boleh dianggap sebagai pengganti untuk pola makan sehat secara keseluruhan.
BACA JUGA:BTN Bengkulu Salurkan 1.500 Unit KPR, Ini Tips Pengajuan KPR Cepat Proses
BACA JUGA:Ini 4 Tips Berolahraga di Bulan Ramadan, Bisa Kamu Coba!
Idealnya, buah manggis harus dimasukkan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan gaya hidup aktif untuk mendapatkan kesehatan.
Buah manggis dengan nama ilmiahnya Garcinia mangostana adalah buah tropis yang tumbuh di wilayah Asia Tenggara, khususnya di negara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand dan Filipina.
BACA JUGA:Ingin Tidur Berkualitas ? Ini Tips - Tips yang Bisa Membantu Anda, Salah Satunya Hindari Rokok
BACA JUGA:Sembako Naik Jelang Ramadan, Cabai Tembus Rp100 Ribu Per KG
Buah manggis terkenal karena rasa manisnya yang unik dan nutrisinya yang kaya.
Manggis memiliki kulit yang tebal dan berwarna ungu gelap, sementara bagian dalamnya terdiri dari beberapa lobus buah yang berair dan berwarna putih.
Setiap lobus biasanya berisi biji-biji kecil yang tidak dapat dimakan, selain itu apabila tergigit mempunyai rasa yang pahit.
BACA JUGA:Ini 7 Tips Berkendara Motor Saat Mudik Nataru