BACA JUGA:Tebat Munting, Dibalik Pesonanya Tersimpan Mitos Keberadaan Ular Raksasa
Buah ini dikenal dengan tekstur dagingnya yang renyah dan rasa yang manis serta sedikit masam.
Jambu kristal biasanya dikonsumsi segar atau diolah menjadi jus, selai, atau tambahan dalam berbagai hidangan.
Buah ini juga memiliki kandungan nutrisi yang baik, termasuk serat, vitamin C dan antioksidan.
Jambu kristal memang dikenal sebagai sumber yang kaya akan vitamin C, kalium dan serat makanan yang sangat baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Wow! Ini 35 Manfaat Air Alkali bagi Kesehatan, Sayang Dilewatkan
BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Ini 10 Pantangan Malam Imlek yang Wajib Diketahui
Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kalium penting untuk fungsi otot dan jantung yang sehat, sementara serat makanan membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
Jambu kristal juga memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membantu menjaga hidrasi tubuh.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 35 manfaat jambu kristal untuk kesehatan adalah:
BACA JUGA:Tak Hanya Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 35 Manfaat Kentang untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ngeri! Ini Mitos Makhluk Mengerikan Penunggu Sungai di Kabupaten Kaur
1. Kaya akan vitamin C, yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.
2. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam jambu kristal dapat membantu melawan radikal bebas.
3. Menyediakan serat untuk pencernaan yang sehat.
4. Membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit jantung.