BENGKULU, KORANRB.ID- Jambu kristal, atau guava, memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan, jambu kristal dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit dan mendukung pencernaan yang sehat.
Selain itu, konsumsi jambu kristal juga dapat membantu mengontrol gula darah dan menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Penuh Nutrisi, Ini 36 Manfaat Jambu Jamaika bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Ngeri! Ini 8 Mitos Horor di Indonesia Paling Legendaris, Kamu Pernah Dengar?
Jambu kristal atau jambu biji tanpa biji memang menjadi salah satu buah yang populer di kalangan masyarakat Indonesia.
Buah ini memiliki tekstur yang renyah dan rasa yang manis, serta kandungan air yang tinggi, sehingga menyegarkan saat dikonsumsi.
Selain itu, jambu kristal juga kaya akan vitamin C dan serat, sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Ketahui 35 Manfaat Kecombrang untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung.
BACA JUGA:Mitos Atau Fakta di Balik Nama Talang Aur, Desa di Kabupaten Empat Lawang
Dapat dinikmati segar atau diolah menjadi berbagai macam hidangan, jambu kristal menjadi pilihan buah yang populer di Indonesia.
Secara umum, bentuk jambu kristal serupa dengan jambu biji lainnya.
Namun, terdapat variasi dalam bentuk dan ukuran buah tergantung pada jenisnya.
Jambu kristal atau Psidium guajava merupakan buah yang umumnya ditemukan di Malaysia dan wilayah Pasifik Selatan.
BACA JUGA:Mengenal 35 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung