BACA JUGA:Tips Aman Berkendara Bersama Anak
Nutrisi ini dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf.
Hal ini dikarenakan serat dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf dengan mendukung fungsi otak dan mencegah penurunan fungsi kognitif.
Protein juga penting untuk kesehatan sistem saraf karena berperan dalam pembentukan neurotransmitter, yang merupakan komunikasi antara sel-sel saraf.
BACA JUGA:4 Manfaat Tanaman Hijau di Ruangan Rumah, Bisa Berdampak Terhadap Kesehatan Fisik dan Mental
BACA JUGA:Sulit Jauh dari Smartphone? Bisa Jadi Kamu Nomophobia, Ini Tips Mencegahnya
Vitamin dan mineral juga berperan dalam kesehatan sistem saraf.
Vitamin B6 yang terkandung dalam sawo dapat membantu memproduksi neurotransmitter, sedangkan zat besi penting untuk fungsi otak yang sehat.
Oleh karena itu, mengonsumsi sawo dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf.
BACA JUGA:Kenali 10 Jenis dan Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengandung Antioksidan
BACA JUGA:10 Ciswak Ampuh Lindungi Anak dari Gangguan Makhluk Gaib, Kamu Pernah Mengalaminya?
12. Meningkatkan kesehatan sistem muskuloskeletal
Sawo adalah buah yang kaya akan nutrisi, termasuk protein, serat, dan berbagai vitamin dan mineral.
Protein adalah komponen penting dari sistem muskuloskeletal karena berperan dalam pembentukan dan perbaikan jaringan otot dan tulang.
Serat juga penting untuk kesehatan sistem muskuloskeletal karena dapat membantu mencegah cedera otot dan sendi.