Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut dan tidak boleh dianggap sebagai pengganti pengobatan medis yang direkomendasikan.
BACA JUGA:Jangan Tidur Setelah Sahur! Bahaya Bagi Kesehatan, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:10 Tips Kurangi Rasa Lapar dan Haus saat Jalani Puasa
Dalam penggunaan sehari-hari, seledri dapat dimasukkan ke dalam berbagai hidangan seperti sup, salad, jus, atau sebagai bahan tambahan dalam saus atau dressing.
Kamu juga dapat mengonsumsinya secara mentah sebagai camilan sehat.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 10 manfaat daun seledri untuk kesehatan, adalah:
BACA JUGA:Bulan Ramadan, Waspada Konsumsi Makanan Kedaluwarsa, Berbahaya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Ini 7 Tips Minum Kopi yang Lebih Sehat Saat Sahur, Salah Satunya Tambahkan Madu
1. Menurunkan tekanan darah
Daun seledri mengandung senyawa seperti phthalides yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah.
Hal ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:15 Manfaat Daun Sereh Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengusir Nyamuk
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Penghujan
2. Menyediakan antioksidan
Daun seledri mengandung antioksidan seperti flavonoid, vitamin C, dan beta-karoten.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penyakit kronis.