BENGKULU, KORANRB.ID- Buah leci memiliki berbagai manfaat kesehatan yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Hal ini dikarenakan buah leci kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Antioksidan ini dapat membantu mencegah penyakit jantung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, vitamin C yang terkandung di dalam buah leci dapat meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah keriput, serta meningkatkan kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Asam Kandis Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Bersepeda Saat Puasa? Ternyata Sangat Baik Dilakukan, Asalkan Ikuti Tips Ini
Kalsium yang terkandung di dalam buah leci juga dapat meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Serat yang terkandung di dalam buah leci dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
Terakhir, omega-3 yang terkandung di dalam buah leci dapat meningkatkan kesehatan otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif.
BACA JUGA:Tidak Hanya Mencegah Penyakit Jantung, Ini 7 Manfaat Jus Pinang Muda bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tak Perlu Insektisida, Ini 7 Tips Aman Mengusir Nyamuk dengan Bubuk Kopi
Oleh karena itu, buah leci dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 8 manfaat buah leci untuk kesehatan, adalah:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah leci mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.