Oleh karena itu, mengkonsumsi semangka secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan otak dan sistem saraf.
11. Bisa Bersifat sebagai Diuretik
Semangka memiliki kandungan yang dapat bersifat diuretik.
Diuretik adalah zat yang dapat meningkatkan produksi urin oleh ginjal.
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh, Ini 6 Manfaat Ikan Sidat untuk Kesehatan
Semangka mengandung kalium dan serat yang tinggi, serta air yang cukup banyak.
Kandungan ini dapat membantu meningkatkan produksi urin, sehingga semangka bisa bersifat sebagai diuretik.
12. Membantu Menyeimbangkan Gula Darah
Semangka adalah buah yang kaya akan serat dan air, yang dapat membantu menurunkan gula darah.
BACA JUGA:Ajib! Ini 3 Manfaat Ikan Mas untuk Kesehatan dan 3 Cara Tepat Mengolahnya
Selain itu, air dalam semangka juga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh, yang penting untuk menjaga keseimbangan gula darah.
Oleh karena itu, mengkonsumsi semangka dapat membantu menyeimbangkan gula darah.
13. Mengurangi Keparahan Asma
BACA JUGA:Selain untuk Kesuburan, Ini 7 Manfaat Toge untuk Kesehatan, Kamu Sudah Tahu?
Semangka mengandung antioksidan yang kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan keparahan asma.
Antioksidan ini dapat membantu mencegah dan mengurangi peradangan di paru-paru, yang merupakan salah satu penyebab utama asma.