Penyebab, Gejala, Serta Cara Mengatasi Penyakit Anemia

Reporter: Rusman Afrizal |

Editor: Fazlul Rahman |

Rabu , 22 May 2024 - 16:08

Penyebab, Gejala, Serta Cara Mengatasi Penyakit Anemia. (Pixabay)--

4. ⁠sulit berkonsentrasi atau berpikir.

5. ⁠Sembelit.

6. ⁠Warna biru hingga putih pada mata.

7. ⁠Kuku menjadi rapuh.

8. ⁠Pusing ketika berdiri.

9. ⁠Warna kulit pucat.

10. ⁠Sesak napas.

11. ⁠Lidah terasa sakit.

Cara mengatasi

1. Meningkatkan asupan zat besi

Zat besi merupakan nutrisi yang penting untuk pembentukan sel darah merah.

Makanan zat besi, seperti daging, hati, sayuran hijau, dan kacang-kacangan, yang dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh.

2. ⁠Mengonsumsi vitamin B12

Makanan yang mengandung vitamin B12 seperti produk susu. Jika kadar vitamin B12 dalam tubuh terlalu rendah, maka disarankan untuk makan atau minum yang mengandung B12

penyebab, gejala, serta cara mengatasi penyakit anemia                            koranrb.id - anemia merupakan kondisi yang terjadi pada tubuh ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah atau sedikit dari jumlah normal.
ketika sel darah merah dalam tubuh sedikit atau rendah dan tubuh akan mengalami gangguan, akibatnya tubuh tidak dapat menerima oksigen dengan cukup.
sel darah merah  berfungsi  untuk mengirimkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
penyebab anemia :
1. konsumsi obat-obatan tertentu.
2. ⁠memiliki riwayat penyakit kronis, seperti kanker, ginjal, dan penyakit kronis yang lain.
3. ⁠bisa bersifat turunan.
4. ⁠sedang hamil.
5. ⁠memiliki masalah kesehatan yang berhubungan dengan sumsum tulang, seperti leukemia.
baca juga:tak hanya gemuk dan nafas berhenti mendadak, 7 penyakit ini bisa datang saat tidur usai makan, termasuk stroke
gejala anemia :
1. mudah marah
2. ⁠sakit kepala terus menerus .
3. ⁠mengalami masalah 
4. ⁠sulit berkonsentrasi atau berpikir.
5. ⁠sembelit.
6. ⁠warna biru hingga putih pada mata.
7. ⁠kuku menjadi rapuh.
8. ⁠pusing ketika berdiri.
9. ⁠warna kulit pucat.
10. ⁠sesak napas.
11. ⁠lidah terasa sakit.
baca juga:9 penyakit kulit pada anak yang sering terjadi, salah satu penyebabnya ini
cara mengatasi 
1. meningkatkan asupan zat besi
zat besi merupakan nutrisi yang penting untuk pembentukan sel darah merah.
makanan zat besi, seperti daging, hati, sayuran hijau, dan kacang-kacangan, yang dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh.
2. ⁠mengonsumsi vitamin b12
makanan yang mengandung vitamin b12 seperti produk susu. jika kadar vitamin b12 dalam tubuh terlalu rendah, maka disarankan untuk makan atau minum yang mengandung b12
3. ⁠mengonsumsi asam folat
rutin mengonsumsi asam folat membantu kamu mengontrol tekanan darah.
asam folat adalah salah satu jenis vitamin b kompleks yang larut dalam air. zat ini memiliki banyak peran penting bagi kesehatan, mulai dari pembentukan sel darah merah, mendukung daya tahan tubuh.
baca juga:6 penyakit yang dapat ditularkan kucing pada manusia, salah satunya dapat menurunkan berat badan
4. melakukan transfusi darah
transfusi darah merupakan salah satu upaya untuk mengatasi anemia secara cepat yang dilakukan dengan mendapatkan donor darah yang diberikan melalui pembuluh darah.
bagi penderita anemia, transfusi dapat berguna untuk meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
penjelasan di atas merupakan  penyebab, gejala, serta cara  yang dapat dilakukan untuk mengatasi anemia. segera periksa dan konsultasi ke dokter apabila mempunyai gejala seperti penjelasan di atas. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 5 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan