Cegah Penyakit Mata, Ini 11 Manfaat Pisang Merah untuk Kesehatan

Pisang Merah. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ ai creator/ koranrb.id--

Selain baik untuk pencernaan dan mampu mengatasi sembelit, kandungan serat yang terdapat pada pisang merah juga dapat mencegah radang usus.

Kondisi ini dapat ditandai dengan keluhan berupa nyeri perut, diare berkepanjangan, bahkan buag air besar berdarah.

7. Mencegah anemia

BACA JUGA:Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 10 Manfaat Jamur Merang untuk Kesehatan

Bagi kamu yang sedang menderita penyakit Anemia, pasti sangat terganggu dan merasa tidak nyaman, karena sering merasa lemah dan merasa pusing. 

Mengkonsumsi pisang merah sangat dianjurkan, karena kandungan vitamin B6 dalam pisang merah baik untuk mencegah anemia. 

Hal ini dikarenakan vitamin B6 dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah sehingga jumlahnya tercukupi.

BACA JUGA:Bisa Atasi Jerawat, Berikut 5 Manfaat Daun Kemangi

Oleh karena itulah disarankan untuk konsumsi pisang merah, sehingga kamu akan terhindar dari yang namanya Anemia. 

8. Meningkatkan stamina

Stamina sangat dibutuhkan buat kamu dalam melakukan aktivitas setiap harinya, supaya kamu tidak merasa lemes dan mudah lelah.

BACA JUGA:Mengatasi Insomnia, Berikut 7 Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan Tubuh

Dengan kamu mengkonsumsi pisang merah, maka akan dapat menamba stamina dan menjaga tubuh supaya tidak mudah lelah ketika beraktivitas.

Kandungan gula alami yang terdapat dalam pisang merah, seperti fruktosa, sukrosa, dan glukosa, yang dapat memberikan energi sepanjang hari. 

BACA JUGA:Sehatkan Jantung dan Kulit, Berikut 4 Manfaat Kelapa Gading bagi Kesehatan Tubuh

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan