8 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan, Salah Satunya Untuk Menurunkan Berat Badan
Buah kiwi bermanfaat untuk kesehatan --Pixabay
Buah kiwi ini mengandung serat yang bisa membantu menjadikan bakteri usus yang sehat sehingga melancarkan pencernaan.
Selain itu, buah kiwi juga dapat meningkatkan kesehatan pada usus. Ketika pencernaan lancar maka masalah pada usus juga akan berkurang.
BACA JUGA:Adu Program Unggulan Erwin Octavian Vs Teddy Rahman
Tak hanya itu saja buah kiwi efektif untuk membantu mengurangi masalah ketika buang air besar.
Dengan begitu, makan buah kiwi bisa bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
4. menjadikan kulit tampak bercahaya
Buah kiwi memiliki banyak vitamin. Seperti vitamin C yang tinggi dalam buah kiwi tidak hanya baik untuk kekebalan pada tubuh tetapi juga bermanfaat untuk kecantikan kulit.
Kita ketahui bahwa Vitamin C mempunyai zat kolagen, Ini membantu menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, dan mengurangi kemunculan garis halus.
Selain itu, vitamin E dalam kiwi berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari sinar matahari berbahaya.
BACA JUGA:Puskesmas Masmambang Seluma Segera Pindah, Ini Lokasi Barunya
BACA JUGA:Penikam Polisi Kepahiang Saat Penggerebekan Judi Togel ke Meja Hijau
5. mengurangi resiko kanker
Kiwi merupakan buah yang kaya akan vitamin E yang mana baik untuk tubuh.
Buah kiwi diketahui dapat mengurangi risiko kanker kulit akibat paparan sinar UV atau paparan matahari secara langsung ke kulit kamu.
- Tag
- Share
-
-
