Coba Rutin Lari Pagi dan Rasakan 10 Manfaat Bagi Kesehatan
Editor: Fazlul Rahman
|
Minggu , 04 Aug 2024 - 21:00
Lari di pagi hari adalah salah satu kegiatan yang sederhana namun sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. --Abdi/rb
Lari secara teratur dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, dengan meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh, berlari membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Berlari di pagi hari bisa menjadi bagian dari strategi untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terkena flu atau penyakit lainnya.