Kadar Gula Darah Tinggi, Beberapa Faktor ini Bisa Menjadi Pemicunya

Reporter: Fiki Susadi |

Editor: Fazlul Rahman |

Rabu , 21 Aug 2024 - 19:26

Kadar gula darah yang tinggi, atau dikenal sebagai hiperglikemia, adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh memiliki kadar glukosa (gula) dalam darah yang melebihi batas normal. --Pixabay

KORANRB.ID - Kadar gula darah yang tinggi, atau dikenal sebagai hiperglikemia, adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh memiliki kadar glukosa (gula) dalam darah yang melebihi batas normal.

Glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh, namun jika kadar gula darah terlalu tinggi, hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes tipe, kerusakan organ, dan komplikasi serius lainnya.

Lantas apa yang menyebabkan kadar gula darah terlalu tinggi?

Salah satu penyebab kada gula darah tinggi adalah pola makan yang tidak sehat.

Konsumsi makanan yang tinggi gula, seperti permen, kue, minuman manis, dan makanan olahan yang kaya akan karbohidrat sederhana, dapat menyebabkan lonjakan gula darah.

Karbohidrat sederhana dengan cepat diubah menjadi glukosa dalam tubuh, yang kemudian menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara cepat.

Selain itu, makanan tinggi lemak jenuh dan trans, serta rendah serat, juga dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar gula darah.

Selain faktor makanan, stres, baik fisik maupun emosional, dapat memicu peningkatan kadar gula darah.

Saat kita stres, tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin, yang merangsang hati untuk melepaskan glukosa tambahan ke dalam darah.

Ini adalah respons alami tubuh untuk memberikan energi ekstra saat menghadapi situasi stres.

Namun, stres kronis dapat menyebabkan kadar gula darah tetap tinggi dalam jangka waktu lama, yang dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan.

Beberapa gangguan hormon juga dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi. Misalnya, kondisi seperti sindrom Cushing, di mana tubuh menghasilkan terlalu banyak kortisol, dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah.

kadar gula darah tinggi, beberapa faktor ini bisa menjadi pemicunya                             koranrb.id - kadar gula darah yang tinggi, atau dikenal sebagai hiperglikemia, adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh memiliki kadar glukosa (gula) dalam darah yang melebihi batas normal. 
glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh, namun jika kadar gula darah terlalu tinggi, hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes tipe, kerusakan organ, dan komplikasi serius lainnya.
lantas apa yang menyebabkan kadar gula darah terlalu tinggi? 
salah satu penyebab kada gula darah tinggi adalah pola makan yang tidak sehat. 
konsumsi makanan yang tinggi gula, seperti permen, kue, minuman manis, dan makanan olahan yang kaya akan karbohidrat sederhana, dapat menyebabkan lonjakan gula darah. 
baca juga:kenali 12 manfaat telur puyuh bagi kesehatan
baca juga:berikut cara ampuh mencegah dan mengatasi karat pada body mobil
karbohidrat sederhana dengan cepat diubah menjadi glukosa dalam tubuh, yang kemudian menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara cepat. 
selain itu, makanan tinggi lemak jenuh dan trans, serta rendah serat, juga dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar gula darah.
selain faktor makanan, stres, baik fisik maupun emosional, dapat memicu peningkatan kadar gula darah. 
saat kita stres, tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin, yang merangsang hati untuk melepaskan glukosa tambahan ke dalam darah. 
ini adalah respons alami tubuh untuk memberikan energi ekstra saat menghadapi situasi stres. 
baca juga:jangan kecewa! maarten paes gagal perkuat timnas lawan arab saudi, pssi beber alasannya
baca juga:viral 'peringatan darurat' menggema di medsos, demokrasi indonesia dijegal
namun, stres kronis dapat menyebabkan kadar gula darah tetap tinggi dalam jangka waktu lama, yang dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan.
beberapa gangguan hormon juga dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi. misalnya, kondisi seperti sindrom cushing, di mana tubuh menghasilkan terlalu banyak kortisol, dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah. 
selain itu, gangguan tiroid seperti hipertiroidisme (produksi hormon tiroid berlebihan) dapat mempengaruhi metabolisme dan meningkatkan kadar gula darah.
bahkan, faktor genetika juga memainkan peran penting dalam peningkatan risiko kadar gula darah tinggi. 
jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan diabetes tipe 2 atau gangguan metabolisme lainnya, risiko mereka untuk mengalami kondisi serupa meningkat. 
baca juga:maju pilkada seluma, erwin - jonaidi kembali terima dukungan tambahan , amankan perahu ppp
baca juga:fakta menarik tentang hewan tungau: penghuni mikroskopis yang jarang diketahui
genetika mempengaruhi bagaimana tubuh memproduksi dan merespon insulin, yang merupakan hormon penting dalam pengaturan gula darah.
kurang tidur atau pola tidur yang tidak teratur dapat mempengaruhi metabolisme glukosa dan meningkatkan risiko kadar gula darah tinggi. 
tidur yang tidak cukup mengganggu keseimbangan hormon, termasuk insulin, dan dapat menyebabkan resistensi insulin. 
selain itu, kurang tidur juga dapat meningkatkan keinginan untuk mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat, yang dapat memicu lonjakan gula darah.
kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu lama dapat memiliki dampak serius pada kesehatan.
meliputi, diabetes. karena hiperglikemia yang tidak terkontrol adalah salah satu penyebab utama diabetes, di mana tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara efektif.
baca juga:jelang pilkada, 13 pejabat bengkulu utara dimutasi ini daftarnya
baca juga:tempo 6 bulan, 2,6 juta batang rokok ilegal masuk bengkulu, bea cukai : meningkat dari tahun lalu
kemudian, dapat menyebabkan kerusakan organ. karena, kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah, saraf, dan organ seperti jantung, ginjal, dan mata.
bahkan, bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular. hiperglikemia meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, karena dapat menyebabkan aterosklerosis (pengerasan arteri) dan tekanan darah tinggi.
untuk mencegah dan mengelola kadar gula darah tinggi, penting untuk menjalani gaya hidup sehat. 
jika kamu berisiko atau telah didiagnosis dengan diabetes, penting untuk secara rutin memantau kadar gula darah dan berkonsultasi dengan tenaga medis.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Selasa 5 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan