Akan tetapi jika ada bagian yang gosong dalam proses pembakaran, lebih baik jangan kamu makan, karena mengandung zat karsinogenik, yang dapat menjadi penyebab pemicu pembentukan penyakit kanker.
7. Jeroan
BACA JUGA:Ternyata ini 9 Manfaat Buah Manggis Sebenarnya
Bagi sebagian orang suka sekali mengkonsumsi jeroan seperti kikil, otak, hati, limpa dan babat, tapi kamu harus tahu bahwa kolesterol didalam jeroan sangat tinggi.
Dengan konsumsi makanan tersebut, maka akan dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
BACA JUGA:Rasakan Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan
Selain diet dengan cara yang benar, kita harus menjalani pola hidup sehat seperti tidak merokok, tidak konsumsi alkohol, olahraga rutin, istirahat yang cukup dan mengelola stres dengan baik juga menjadi faktor yang tidak boleh dilupakan supaya kamu panjang umur.
BACA JUGA:Fakta Unik Pemanfaatan Kerbau, Kenali Ciri-ciri Kerbau yang Berharga Mahal Capai Rp1 Miliar
Pada intinya, makanan-makanan di atas mengandung kolesterol, lemak jenuh, garam, karbohidrat, gula yang berlebihan dan zat karsinogenik.
Hal tersebut akan menyebabkan tiga penyakit penyebab kematian tersering di Indonesia, yaitu penyakit jantung dan pembuluh darah, stroke dan diabetes.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Otak, Ini 5 Manfaat Sawi Putih untuk Kesehatan
Selain penyakit tersebut, hipertensi dan kanker juga bisa saja terjadi. (**)