BENGKULU, KORANRB.ID- Diberikan umur yang panjang dan selalu sehat, merupakan harapan semua orang dan selalu menjadi doa bagi orang yang sedang ulang tahun.
Karena setiap orang ingin selalu sehat serta dapat menikmati hidup sampai usia tua.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan supaya setiap orang bisa memiliki umur yang panjang.
BACA JUGA:Mendukung Fungsi Otak, Ini 7 Manfaat Tempe untuk Kesehatan Tubuh
Contohnya saja dengan cara menjaga asupan makanan yang dikonsumsi.
Apa yang kamu makan maka akan mempengaruhi kesehatan, oleh karena itulah baik itu pengaruh buruk atau pun baik.
Jika kamu makan makanan yang sehat dan seimbang, maka tentu saja kesehatan juga akan seimbang.
Oleh karena itu, cobalah untuk lebih memperhatikan asupan makanan yang kamu konsumsi dalam kesehariannya.
BACA JUGA:Rasakan Manfaat Paprika Bagi Kulit Anda
Telah dirangkum koran rb.id, berikut 7 jenis makanan yang harus dihindari supaya kamu dapat panjang umur, adalah:
1. Daging olahan
Alangkah baiknya jika kamu menghindari daging olahan, seperti sosis, hot dog, hamburger, salami dan daging asap (bacon).
BACA JUGA:Konsumsi Tanaman Porang Bisa Turunkan Berat Badan, Ini 9 Manfaat Lainnya!
Protein yang terkandung pada daging memang penting, akan tetapi pada daging olahan semua bahan pada hewan tersebut (tulang, jeroan, daging, lemak) dicampurkan menjadi satu, sehingga tinggi lemak dan kolesterol jahat.
Bukan itu saja, produk daging olahan tinggi akan kandungan garam.