BENGKULU, KORANRB.ID- Oyong atau gambas dengan nama iliahny Luffa acutangula, merupakan suku labu – labuan atau Cucurbitaceae, adalah komoditas sayuran minor.
Untuk penanaman sayur oyong ini sangat mudah, kamu dapat menanamnya di sekitar pekarangan atau bagian ladang yang tidak digunakan untuk tanaman lain.
BACA JUGA:Jaga Fungsi Ginjal, Berikut 5 Manfaat Biji Pepaya bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Si Pembawa Sial yang Pendendam! Berikut 5 Fakta Unik Burung Gagak
Supaya enak untuk dijadikan sayuran, oyong sebaiknya di panen pada saat masih muda.
Jenis sayuran ini, di Indonesia cukup populer hal ini dikarenakan rasanya yang khas dan biasa diolah menjadi sayur bening.
Tumbuhan ini dapat tumbuh baik di iklim tropis seperti di Indonesia, sehingga sangat mudah didapatkan.
BACA JUGA:Turunkan Kadar Gula Darah, Berikut 11 Manfaat Rutin Konsumsi Okra
BACA JUGA:Jika Dipelihara! 5 Jenis Burung Ini Membawa Keberuntungan
Makanan sehat ini seringkali dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya karena kandungan vitamin A yang tinggi.
Oleh karena itulah, setiap orang disarankan untuk mengonsumsinya secara rutin agar mendapatkan manfaatnya.
Telah dirangkum koranrb.id, berikut 5 manfaat sayur oyong bagi kesehatan tubuh, adalah:
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Daun Bawang bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Salah Satu hewan Pembawa Sial, Berikut 6 Fakta Burung Hantu
1. Dapat Mencegah Penyakit Mata