Selain menjaga asupan gizi yang baik, serta olahraga yang cukup, dengan mengonsumsi jeruk bali dapat meningkatkan kesehatan jantung.
BACA JUGA:Salah Satu Hewan Terbesar Tak Bisa Terbang! Berikut 5 Fakta Unik Burung Emu
Makan jeruk bali 3 kali sehari selama 6 minggu, maka diyakini dapat menurunkan tekanan darah yang berdampak pada jantung lebih sehat.
Sedangkan potasium dan mineral pada jeruk bali sangat baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Kembali dari Kematian! Berikut 5 Fakta Unik Burung Takahe, Sempat Dianggap Punah
Seratnya juga tidak hanya baik untuk pencernaan melainkan juga menurunkan kolesterol, sehingga baik juga untuk kesehatan jantung.
7. Meningkatkan kesehatan kulit
Mengkonsumsi jeruk bali juga sangat bagus untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan halus.
BACA JUGA:Paling Mematikan! Berikut 7 Fakta Kasuari, Burung yang Indah Tidak Bisa Terbang
Vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, penuaan dan peradangan.
Kandungan vitamin C dalam jeruk bali dapat membantu tubuh memproduksi kolagen.
Dengan adanya kandungan kolagen dalam buah jeruk, bermanfaat untuk hidrasi kulit, menghilangkan kerutan serta bentuk perawatan diri lainnya.
BACA JUGA:Salah Satu Burung Tidak Bisa Terbang, Berikut 8 Fakta Unik Burung Unta, Burung Terbesar di Dunia
8. Membantu Menjaga kesehatan tulang
Memiliki tulang yang sehat dan kuat, perlu kita rawat dan jaga, dengan cara makan makanan yang banyak mengandung vitamin dan buah- buahan.
BACA JUGA:Unik! Berikut 8 Jenis Burung Tidak Bisa Terbang