Meningkatkan Kesehatan Kulit, Berikut 10 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan

Selasa 28 May 2024 - 15:54 WIB
Reporter : Fran Sinatra
Editor : Fazlul Rahman

~ Gula: 12,5 gram.

~ Protein: 4,6 gram.

~ Riboflavin: 12,6 % dari kebutuhan harian.

BACA JUGA:Bisa Menambah Stamina! Ini 8 Manfaat Kakao bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

~ Thiamine: 17,3 % dari kebutuhan harian.

~ Vitamin C: 412 % dari kebutuhan harian.

~ Tembaga: 32 % dari kebutuhan harian.

~ Kalium: 28 % dari kebutuhan harian.

BACA JUGA:Atasi Jerawat, Ini 7 Manfaat Kayu Secang untuk Kesehatan

Oleh karena itulah, tidak heran mengapa jeruk bali memiliki banyak manfaat. 

Telah dirangkum koranrb.id, berikut 10 manfaat jeruk bali untuk kesehatan, adalah:

1. Melancarkan pencernaan

Jeruk bali sangat baik untuk melancarkan pencernaan, karena dalam 610 gram jeruk bali mengandung 6 gram serat. 

BACA JUGA:Kerap Disebut Macan Putih, Ini 2 Fakta Tentang Harimau Putih

Dengan konsumsi buah jeruk bali, maka dapat memenuhi hampir seperempat asupan serat harian. 

Serat sangat  membantu dalam mengoptimalkan pengeluaran feses melalui sistem pencernaan. 

Kategori :