Mencegah Obesitas, Ini 9 Manfaat Terong Belanda bagi Kesehatan

Jumat 14 Jun 2024 - 18:40 WIB
Reporter : Fran Sinatra
Editor : Fazlul Rahman

Walaupun begitu, tentu masih perlu adanya penelitian lain untuk memastikan manfaat buah terong belanda pada manusia. 

BACA JUGA:Sering Tumbuh Liar, Ternyata Ini Manfaat Tanaman Hias Caladium

2. Menjaga daya tahan tubuh

Buah yang kaya akan vitamin C ini sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh, karena vitamin C yang tinggi pada buah ini mampu memberikan perlindungan pada sel tubuh dari paparan radikal bebas. 

BACA JUGA:Hewan Nokturnal Terancam Punah! Berikut 8 Fakta Unik Panda Merah, Seukuran Kucing

Bukan hanya itu, vitamin C dalam buah ini juga memiliki peran penting untuk produksi sel darah putih, bagian yang sangat krusial dalam mekanisme kekebalan tubuh. 

Sedangkan, vitamin B kompleks pada buah ini memberikan dukungan yang optimal pada proses metabolisme tubuh. 

3. Terong belanda bantu menurunkan tekanan darah

BACA JUGA:Ahli Berburu! Berikut 7 Fakta Unik Kucing Serval, Salah Satu Hewan Nokturnal

Mengkonsumsi terong belanda juga bisa membantu kamu untuk menurunkan tekanan darah, ini karena kandungan karotenoid yang ada didalamnya. 

Terong belanda mengandung antioksidan yang memberi perlindungan pada sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan karena adanya radikal bebas. 

BACA JUGA:Kenali Kepribadian Kucing Berdasarkan Warnanya, Ada yang Cerewet

Kamu perlu tahu bahwa paparan radikal bebas dapat meningkatkan kerusakan pada pembuluh darah dan risiko penyakit kardiovaskular.

4. Mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker

Mengkonsumsi terong belanda diyakini mampu untuk mengurangi risiko penyakit jantung kan kanker. 

BACA JUGA:Bikin Gregetan, 5 Jenis Kucing Paling Menggemaskan di Dunia

Kategori :