Ketidaknormalan pada kaki yang menyebabkan distribusi tekanan tidak merata.
Bentuk kaki yang tidak normal dapat mengakibatkan tekanan tambahan pada area tertentu.
BACA JUGA:7 Pantangan dalam Pencak Silat, Nomor 5 Sering Terjadi
BACA JUGA:Ada Pemain Titipan? PSSI Resmi Rilis 23 Nama Timnas U16 Piala AFF 2024, Nova Pasang Target Tinggi
Kaus kaki yang tidak pas atau tidak menggunakan kaus kaki dapat meningkatkan gesekan antara kaki dan sepatu, sehingga berujung kapalan.
Cara mencegah kapalan yakni pastikan sepatu pas dengan ukuran kaki, tidak terlalu ketat atau longgar. Sepatu dengan bentuk lengkungan yang baik dan sol empuk dapat membantu mengurangi tekanan.
Gunakan kaus kaki yang sesuai dengan ukuran kaki dan sepatu. Kaus kaki tebal dapat memberikan bantalan tambahan.
BACA JUGA: 'Gendong' Portugal Menang Tipis 2-1 Atas Rep.Ceko, Ini 4 Rekor Gila Dipecahkan Ronaldo
BACA JUGA:Bisa Hemat Cuan, Ini Kekurangan dan Kelemahan Penggunaan Listrik Tenaga Surya Untuk Rumah Anda
Rendam kaki dalam air hangat secara teratur pasca beraktifitas untuk melembutkan kulit.
Anda bisa menambahkan garam epsom untuk hasil yang lebih baik. Gunakan sabun lembut saat merendam kaki untuk membantu melonggarkan kulit mati.
Pakai batu apung atau alat penggosok kaki untuk menghilangkan kulit mati dan mencegah penebalan kulit.
Istirahat secara teratur jika harus berdiri atau berjalan lama.
BACA JUGA:Bengkulu Masuk Ancaman La Nina, Ini Penyebab Hingga Daftar Daerah Rawan Bencana di Bengkulu Utara
BACA JUGA:Belum Pungut Retribusi PTM Muara Aman, Begini Penjelasan Disperindagkop Lebong
Jika sudah terbentuk kapalan, sebaiknya segera rendam kaki dalam air hangat selama 10 hingga 15 menit untuk melembutkan kapalan. Oleskan pelembab atau krim khusus setelah merendam untuk menjaga kelembapan kulit.